tag:blogger.com,1999:blog-38323384241114541092023-11-16T13:25:00.824+01:00Plantasnet, tu blog de noticias sobre plantas medicinalesplantasnethttp://www.blogger.com/profile/14935897382859815249noreply@blogger.comBlogger35125tag:blogger.com,1999:blog-3832338424111454109.post-69484796317513523642016-02-08T14:24:00.000+01:002016-02-08T14:24:27.623+01:00
<br />
<h1 class="small-24 large-24 title" id="page-title">
¿Cómo consumir Ginkgo Biloba?</h1>
<div class="posted">
<div class="user-picture">
<a href="http://www.imujer.com/users/lucia-vazquez" title="Ver perfil del usuario."></a> </div>
<span content="2013-04-04T09:00:00+00:00" rel="sioc:has_creator">Enviado por<a class="username" href="http://www.imujer.com/users/lucia-vazquez" title="Ver perfil del usuario.">Lucia Vazquez</a></span> </div>
<div class="body">
<div class="media media-element-container media-default">
<a class="imagecache_completa___link" href="http://otramedicina.imujer.com/sites/otramedicina.imujer.com/files/Como-consumir-Ginkgo-Biloba-1.jpg"><img alt="" class="media-element file-default" src="http://static.imujer.com/sites/default/files/styles/primera/public/otramedicina/Como-consumir-Ginkgo-Biloba-1.jpg?itok=Wf7g-Zji" /><div class="field field-name-field-aviso-copyright field-type-text field-label-hidden field-wrapper">
<br /></div>
</a></div>
<a class="imagecache_completa___link" href="http://otramedicina.imujer.com/sites/otramedicina.imujer.com/files/Como-consumir-Ginkgo-Biloba-1.jpg"> </a>
El <a href="http://sciencebasedpharmacy.wordpress.com/2010/01/02/forget-to-take-your-ginkgo-biloba-turns-out-it-doesnt-matter/"><strong>ginkgo biloba</strong></a>
es una de las plantas medicinales más conocidas, ya que es utilizada
para tratar diversas enfermedades y mejorar la salud en general. Sin
embargo, pocos saben <a href="http://www.umm.edu/altmed/articles/ginkgo-biloba-000247.htm"><strong>cómo consumir ginkgo biloba</strong></a> según las necesidades que cada uno tiene.<br />
<h2>
Formas de consumir el ginkgo biloba</h2>
Hay diversas formas en la que las hojas de este <a href="http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/natural/333.html">árbol</a>
tan espectacular pueden ser consumidas, aunque generalmente se prepara
en forma de extracto. De esta forma, podremos tratar la demencia, la
pérdida de la memoria y mejoraremos la salud circulatoria.<br />
También podemos encontrar el <strong>ginkgo biloba</strong> en cápsulas, tabletas y hojas secas para infusiones.<br />
<section class="">
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</div>
</section> El fruto o las semillas del <a href="http://otramedicina.imujer.com/2010/01/29/el-ginkgo-biloba-es-cuestionado-en-alemania"><strong>ginkgo biloba</strong></a> son tóxicas, por lo que no debemos consumirlas.<br />
<h2>
Cómo tomar ginkgo biloba</h2>
<div class="media media-element-container media-default">
<a class="imagecache_completa___link" href="http://otramedicina.imujer.com/sites/otramedicina.imujer.com/files/Como-consumir-Ginkgo-Biloba-2.jpg"><img alt="" class="media-element file-default" src="http://static.imujer.com/sites/default/files/styles/primera/public/otramedicina/Como-consumir-Ginkgo-Biloba-2.jpg?itok=1Jefh2IA" /><div class="field field-name-field-aviso-copyright field-type-text field-label-hidden field-wrapper">
i</div>
</a></div>
<a class="imagecache_completa___link" href="http://otramedicina.imujer.com/sites/otramedicina.imujer.com/files/Como-consumir-Ginkgo-Biloba-2.jpg"> </a>
El <strong>ginkgo biloba</strong> no está recomendado para uso pediátrico, en mujeres embarazadas y lactantes. Tampoco está recomendado en aquellas personas con <a href="http://otramedicina.imujer.com/2010/02/18/el-ginkgo-biloba-aumentaria-el-riesgo-de-convulsiones-en-epilepticos">epilepsia</a>, ya que podría aumentar el riesgo de convulsiones.<br />
Los resultados en adultos pueden verse entre las 4 y las 6 semanas,
con una dosis no mayor a los 120 mg. al día para evitar efectos
gastrointestinales. Esta es la dosis indicada para tratar el deterioro
de la memoria y la función cardiovascular, lo recomendable es consumirlo
en dosis divididas. Si la <strong>demencia</strong> o el <strong>Alzheimer</strong> es grave, hasta 240 mg. en dos o tres dosis diarias puede ser necesario.<br />
Para jóvenes sanos, se puede consumir para incrementar la actividad
neuronal, sobre todo en época de exámenes, se pueden consumir entre 120 y
600 mg. al día, y si tenemos mala circulación, tres dosis al día que
sumen un total de entre 120 y 240 mg. Para el <strong>vértigo</strong>, 120 a 160 mg. al día en tres dosis, y en el <a href="http://otramedicina.imujer.com/2008/10/22/remedios-contra-el-sindrome-premenstrual"><strong>síndrome pre menstrual</strong></a><strong> </strong>80 mg. en dos tomas.<br />
<section class="">
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</div>
</section> Debemos dejar de tomar <strong>ginkgo biloba</strong> 36 horas antes de un procedimiento dental.<br />
<h2>
Efectos secundarios del ginkgo biloba</h2>
<div class="media media-element-container media-default">
<a class="imagecache_completa___link" href="http://otramedicina.imujer.com/sites/otramedicina.imujer.com/files/Como-consumir-Ginkgo-Biloba-3.jpg"><img alt="" class="media-element file-default" src="http://static.imujer.com/sites/default/files/styles/primera/public/otramedicina/Como-consumir-Ginkgo-Biloba-3.jpg?itok=W7XDmZSE" /><div class="field field-name-field-aviso-copyright field-type-text field-label-hidden field-wrapper">
<br /></div>
</a></div>
<a class="imagecache_completa___link" href="http://otramedicina.imujer.com/sites/otramedicina.imujer.com/files/Como-consumir-Ginkgo-Biloba-3.jpg"> </a>
Los suplementos de <strong>ginkgo biloba</strong> suelen estar bien tolerados, con <a href="http://otramedicina.imujer.com/2011/04/06/ginkgo-bilboa-efectos-secundarios">efectos secundarios</a>
leves a nivel estomacal, mareos, dolor de cabeza y reacciones cutáneas.
Sin embargo, existe un efecto secundario poco frecuente y bastante
preocupante, que es el <strong>sangrado espontáneo</strong>. Por esta
razón, se debe tener especial cuidado en su consumo si está combinado
con medicamentos antiplaquetarios, warfarina o antinflamatorios.<br />
</div>
plantasnethttp://www.blogger.com/profile/14935897382859815249noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3832338424111454109.post-37746774898913500352016-02-02T14:11:00.003+01:002016-02-02T14:11:59.216+01:00<h1>
Colágeno, ¿por qué es necesario?</h1>
<div class="lightSliderWrap">
</div>
<br /><div class="lightSliderWrap">
</div>
Comer, cocinar o <a href="http://www.dmedicina.com/vida-sana/deporte/diccionario-de-deporte/running.html" rel="FOLLOW" target="_self"><strong>practicar deporte</strong></a> son algunas de las actividades que las personas realizan a diario sin pensar cómo ejecutarlas. Sin embargo, lo que <em>a priori</em> parece sencillo requiere la presencia de una <strong><a href="http://www.dmedicina.com/vida-sana/alimentacion/diccionario-de-alimentacion/proteinas.html" rel="FOLLOW" target="_self">proteína</a></strong> determinada para llevarse a cabo: el <a href="http://www.dmedicina.com/vida-sana/belleza/diccionario-de-belleza/colageno.html#" rel="follow" target="_self" title="Colágeno"><strong>colágeno</strong></a>.<br />
Pero, ¿qué es? <strong>El colágeno</strong> es una proteína que
representa más del 25 por ciento del total de las proteínas que forman
parte del organismo de los mamíferos, lo que la convierte en <strong>la proteína más importante</strong>.
Su importancia radica en que genera fibras muy resistentes y flexibles,
las llamadas fibras colágenas. Éstas forman parte de numerosos tejidos
en nuestro cuerpo (articulaciones, huesos, piel, músculos y tendones), y
les aporta sus propiedades.<br />
Dada su relevancia, las personas deben asegurarse de que mantienen
los niveles adecuados de esta proteína en su organismo. De esta manera
podrán conseguir un correcto funcionamiento de las partes que la
contienen.<br />
Aunque el cuerpo humano produce colágeno de forma natural llega un
momento en el que el organismo pierde la capacidad para generar esta
proteína. A partir de ese instante comenzarán los problemas, ya que las
zonas que contienen el colágeno empezarán a envejecer y las personas
podrán <strong>perder la movilidad de las articulaciones o la tersura de la piel</strong>, entre otras capacidades.<br />
Esta caída del nivel de colágeno ocurre a partir de los 30 años, por
lo que las personas deben prestar atención a partir de esa edad para
seguir gozando de un buen estado de salud y movilidad.<br />
<h2>
Colágeno en la dieta</h2>
En la cocina tradicional española existen multitud de recetas ricas
en colágeno (elaboradas con tejidos de animales, como pieles o huesos).
El problema de estos platos, principalmente caldos a base de carne o
pescado, es que no se suelen incluir en una dieta equilibrada, por su
alto contenido en grasa.<br />
Además la preparación de dichos menús requiere un largo período de
cocción, ya que el colágeno es una proteína difícil de asimilar, y si no
se prepara para su consumo de manera adecuada, acaba siendo excretada
sin ser aprovechada.<br />
Una forma recomendada y sencilla que permite añadir y mantener los
niveles adecuados de colágeno del organismo para permitir el
funcionamiento de huesos, articulaciones y músculos es mediante la
ingesta de <strong>colágeno hidrolizado</strong>.<br />
Este suplemento alimenticio<strong> convierte el colágeno natural en un nutriente proteico soluble y totalmente asimilable</strong> permitiendo suplir el descenso en la producción de colágeno.<br />
Existen diferentes compuestos que permiten incorporar el colágeno
hidrolizado. No obstante, cuando elegimos cuidar las articulaciones y la
piel es importante seleccionar productos de alta calidad y con una
materia prima certificada.<br />
En este sentido los pacientes pueden optar por alguno de los productos que han conseguido desarrollar fórmulas <em>completas</em>, donde el colágeno de alta absorción se complementa con otras sustancias potenciadoras de sus efectos como pueden ser las <a href="http://www.dmedicina.com/vida-sana/alimentacion/diccionario-de-alimentacion/vitamina-c.html" rel="follow" target="_self"><strong>vitamina C</strong></a>, K y <a href="http://www.dmedicina.com/vida-sana/alimentacion/diccionario-de-alimentacion/vitamina-a.html" rel="follow" target="_self"><strong>A</strong></a>, así como el <a href="http://www.dmedicina.com/vida-sana/alimentacion/diccionario-de-alimentacion/magnesio.html" rel="follow" target="_self"><strong>magnesio</strong></a> y el <a href="http://www.dmedicina.com/vida-sana/belleza/diccionario-de-belleza/acido-hialuronico.html" rel="follow" target="_self"><strong>ácido hialurónico</strong></a>.<br />
<h2>
Grupos de especial atención</h2>
El consumo de esta proteína va más allá de paliar los signos de
envejecimiento. De hecho, el colágeno hidrolizado, no está indicado sólo
para personas de avanzada edad. Debido a su importante papel en la
realización de las funciones diarias existen ciertos grupos que deben
considerar tomarlo.<br />
En el caso concreto de<strong> deportistas y atletas profesionales</strong>.
Toda actividad física provoca un desgaste del tejido cartilaginoso y
esto afecta, entre otros, a las articulaciones provocando a lesiones
como <a href="http://www.dmedicina.com/enfermedades/musculos-y-huesos/tendinitis.html" rel="follow" target="_self"><strong>tendinitis</strong></a>, <a href="http://www.dmedicina.com/enfermedades/musculos-y-huesos/artrosis.html" rel="follow" target="_self"><strong>artrosis</strong></a>, condromalacias…<br />
Gracias a las propiedades del colágeno se pueden evitar no sólo
lesiones, también conseguir una rápida y correcta recuperación tras el
entrenamiento.plantasnethttp://www.blogger.com/profile/14935897382859815249noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3832338424111454109.post-68403717169970911332016-02-01T14:37:00.003+01:002016-02-01T14:37:37.327+01:00<div class="navegacion">
<a class="seccion" href="http://www.elherbolario.com/seccion/98/PLANTAS-MEDICINALES/">PLANTAS MEDICINALES</a></div>
<span id="TC" style="float: right; margin: 10px 0px 10px 10px;">
<table class="menu vertical ver_1 est_1">
<tbody>
<tr><td class="con_publi"><a href="http://www.tunaturopata.es/" target="_blank"></a><br /></td></tr>
</tbody></table>
</span><div title="noticia 907">
<table class="foto " style="float: right; margin-right: 0px;"><tbody>
<tr><td><img alt="El Reishi" height="103" itemprop="image" src="http://www.elherbolario.com/fotos/4/reishi_2.jpg" title="El Reishi" width="170" /></td></tr>
</tbody></table>
<h1 class="titulo" itemprop="headline">
El Reishi</h1>
</div>
<h3 class="antesubtitulo">
Mejora tu sistema inmunológico y previene la degeneración del organismo</h3>
<br /><a class="twitter-share-button" data-count="horizontal" data-lang="es" href="https://twitter.com/share"></a>
<div class="entradilla" itemprop="about">
Es uno de los hongos más
utilizados en toda Asia en la Medicina Tradicional China, y
recientemente se ha puesto muy de moda en occidente gracias a diferentes
estudios de la OMS que han reconocido su poder anticancerígeno y para
recuperar el sistema inmunológico.</div>
<table class="foto " style="float: left; margin-left: 0px;"><tbody>
<tr><td><img alt="El Reishi" height="243" itemprop="image" src="http://www.elherbolario.com/fotos/4/reishi_3.jpg" title="El Reishi" width="300" /></td></tr>
</tbody></table>
(Ganoderma
lucidum) es un hongo rojizo, brillante y extremadamente amargo que
crece directamente de los troncos de los árboles de forma natural en
zonas asiáticas, pero en el resto del mundo se suele producir en
cultivos controlados.<br />
Farmacológicamente contiene terpenoides amargos, que inhiben la
liberación de histamina, es decir, actúan como antialérgicos naturales,
esteroides (ganodosterona), ácido oléico, polisacáridos, lectinas,
vitaminas B, C y D, alcaloides, germanio y calcio.<br /><br /><strong>Según
la medicina china, el reishi es poco menos que el hongo de la
inmortalidad y la longevidad ya que tiene buenos resultados en
tratamientos de enfermedades de todo tipo así como en la prevención de
las mismas.</strong> Por un lado, refuerza y recupera el sistema
inmunológico, por lo que se utiliza como medicina alternativa o
complementaria para tratamientos oncológicos, ya que refuerza el
organismo e inhibe el crecimiento tumoral. Por otro lado, se ha
demostrado que es un excelente antiviral, sobre todo como herramienta
preventiva de todo tipo de virus. También destaca su poder protector del
hígado, ya que reduce los niveles de trasaminasa y bilirrubina entre
otros, es decir, ayuda a recuperar un hígado castigado o debilitado, y
como consecuencia, ayudará a su buen funcionamiento, consiguiendo la
desintoxicación del organismo con una mejor calidad de la sangre.
Previene la aparición de alergias y ayuda a tratar sus síntomas. También
se han obtenido buenos resultados en el tratamiento del Alzheimer y
otras enfermedades neuronales degenerativas.<br /><br />Los tratamientos con
reishi están recomendados sobre todo para la recuperación del organismo
después de tratamientos fuertes con quimio o radioterapia, después de
sufrir graves enfermedades víricas y para depurar el organismo de las
secuelas que dejan los tratamientos químicos muy agresivos. También para
prevenir enfermedades graves víricas, degenerativas o cancerígenas, así
como para personas con debilidad o fatiga crónica o tendencia a sufrir
múltiples reacciones alérgicas.<br /><span style="color: green;"><br /><strong>En
general, ayuda a nuestro organismo a protegerse y estar fuerte para
poder defenderse ante cualquier enfermedad o desgaste y para regenerarse
con eficacia y prevenir las enfermedades derivadas de la degeneración
celular.</strong></span><br /><br />En la medicina tradicional china desecan
este hongo para utilizarlo en infusiones o cocciones. En occidente
debido a su gran sabor amargo, se suele preferir su consumo en forma de
cápsulas o tabletas.<br /><br />Las personas diabéticas deben tener especial
cautela a la hora de consumir reishi ya que puede afectar a los niveles
de glucosa en sangre.<br /><span style="background-color: #ebebeb;"><br />Si se consume procedente de un cultivo y tratamiento ecológico, como el <a class="enlace" href="http://ecotienda.elherbolario.com/complementos-alimenticios/131-reishi-60-capsulas.html" target="_blank" title="Reishi"><strong>reishi</strong></a> que tenemos en nuestra <a class="enlace" href="http://ecotienda.elherbolario.com/" title="herbolario ecológico online de elherbolario.com"><strong>ecotienda</strong></a>,
contendrá intactas todas sus propiedades beneficiosas para la salud y
además estará libre de elementos químicos tóxicos para el organismo.</span>plantasnethttp://www.blogger.com/profile/14935897382859815249noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3832338424111454109.post-51957228862996271192015-08-18T15:23:00.004+02:002015-08-18T15:23:42.922+02:00<table border="0" cellpadding="3" cellspacing="2" id="table170" style="border-collapse: collapse; height: 100%px; width: 100%px;"><tbody>
<tr><td height="1" width="732"></td></tr>
<tr><td height="1" width="732"></td></tr>
<tr><td height="1" width="732"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b>El aloe vera para el cuidado de la
piel</b><br />Por Silvia Perez Leon</span><br />
<hr color="#000000" size="1" />
</td></tr>
</tbody></table>
<table border="0" cellpadding="3" id="table169" style="border-collapse: collapse; height: 100%px; width: 100%px;"><tbody>
<tr>
<td colspan="2" height="1" width="732"><div align="left">
<span style="font-family: Verdana;">El aloe vera limpia los poros de la
piel, liber<span lang="es">a</span>ndolos para que
puedan expulsar mas f<span lang="es">a</span>cilmente
todos los desechos o substancias residuales. Una
emulsion con gel de esta planta medicinal sobre la piel
no solo limpia los poros, sino que tambien provee a la
piel de vitaminas y polisacaridos que estimulan la
regeneracion de las celulas epiteliales, dandole mas
elasticidad a tu piel.</span></div>
</td></tr>
<tr>
<td colspan="2" height="1" width="732"><div align="left">
<span style="font-family: Verdana;">Es por eso que el aloe vera es
ideal para tratar arrugas, patas de gallo y esas
molestisimas bolsas que suelen aparecer debajo de
los ojos, muy a menudo producto del cansancio
acumulado. Los liquidos retenidos son expulsados y
se purifica la piel, favoreciendo la entrada de
humedad y nutrientes para mantenerla sana y joven.</span></div>
</td></tr>
<tr>
<td height="1" width="361"><div align="left">
<span style="font-family: Verdana;">El aloe vera
tonifica las celulas de colageno, dandole mas
elasticidad a la piel y regenerandola luego de
quemaduras, raspones o heridas, por lo cual es muy
recomendable para que los hombres se lo apliquen
despues de afeitarse.<br />
Tambien es muy recomendable para quienes tienen
problemas de acne, caspa o seborrea. Esta planta tan
beneficiosa ayuda a que la piel tenga un nivel
adecuado de grasa y no pierda el brillo. Aplicar su
gel sobre pieles grasas en las proporciones
indicadas dara
<a href="http://www.aloevera10.com/" style="font-weight: 700; text-underline: single;" target="_blank">
un resultado muy positivo</a>, ya que tiene la
capacidad de conservar el agua en la piel sin
engrasar el cutis.</span></div>
</td>
<td height="1" width="280"><img border="0" src="http://www.plantasnet.com/images/articulos/gel-aloe.jpg" height="210" width="305" /></td></tr>
<tr>
<td colspan="2" height="1" width="732"><span style="font-family: Verdana; font-weight: 700; line-height: 115%;">
<span style="font-size: x-small;"><br />
Como preparar el gel de aloe vera para la piel</span></span></td></tr>
<tr><td colspan="2" height="1" width="738"><div align="left">
<span style="font-family: Verdana;">La elaboracion
del gel que aplicaremos sobre la piel para obtener
estos resultados tan deseados se realizara a partir
de las propias hojas de la planta. Antes de nada hay
que recordar que es recomendable no regarla durante
al menos 5 dias antes de cortar la hoja, para que
dispongamos de ella en su estado ideal para la
aplicacion. Debemos cortar y desechar la punta de la
hoja y sus bordes donde contiene las espinas, pues
esta zona no nos interesa. A continuacion la
pondremos a remojo durante un dia completo,
cambiando de vez en cuando el agua, de este modo
permitimos que la planta expulse la aloina, una
sustancia que puede restar efecto rejuvenecedor a
nuestro gel casero. De este modo la hoja estara
lista para extraer la parte interior, para esto
pelaremos la hoja, quitando la corteza que dejamos
para ponerla a remojo. Ya solo nos quedara pasarlo
por la batidora para obtener un gel que resulte mas
sencillo de aplicar, un paso en el que incluso le
podemos añadir zumo de limon, pues gracias a su
efecto antioxidante y la vitamina C amplia el efecto
de este gel.<br />
Para conservarlo es recomendable guardarlo en un
recipiente totalmente limpio, de este modo podemos
guardarlo durante un mes en la nevera sin que pierda
sus beneficios para la piel.</span></div>
</td></tr>
</tbody></table>
plantasnethttp://www.blogger.com/profile/14935897382859815249noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3832338424111454109.post-61580995447636844802015-08-18T10:02:00.001+02:002015-08-18T10:02:50.270+02:00INAH identifica 150 especies de plantas medicinales<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><a href="http://www.excelsior.com.mx/expresiones/2015/08/14/1040294#.VdLmczC4ehM.blogger">INAH identifica 150 especies de plantas medicinales</a></span>plantasnethttp://www.blogger.com/profile/14935897382859815249noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3832338424111454109.post-14177444046545746832015-08-17T08:34:00.004+02:002015-08-17T08:34:38.422+02:00<div class="cuerpo bd">
<div class="img div-imagen">
<a href="http://www.bienmesabe.org/revista_uploads/06349b164e79968ce40b467d3b824bec3a8b71a5.jpg" name="Brujilla." rel="lightbox" target="_blank" title="Brujilla.">
<img class="imagen derecha" src="http://www.bienmesabe.org/cache/250x179.09090909091_4259799a5e68f8a1b0ba38cf361aa26d.jpg" />
</a>
</div>
<h1>
<a href="http://www.bienmesabe.org/noticia/2015/Mayo/brujilla">
Brujilla. </a>
</h1>
<div class="ta-right text-small">
Martes, 19 de Mayo de 2015<br />
Jorge Cruz<br />
Publicado en el número 575
</div>
<div class="text-bold">
Esta planta ha constituido un recurso
frecuente en el ámbito familiar de la población canaria para el
tratamiento de las infecciones comunes, inflamaciones o catarros de las
vías respiratorias superiores acompañadas de fiebre. De los frutos nace
una pelusilla erizada que se pega fácilmente a la ropa.</div>
<div id="cuerpo-noticia">
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<strong><em>Bidens pilosa</em> L.</strong></div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>NOMBRE-s VULGAR-es: Amor seco. Amorosa.</strong></div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>FAMILIA: <em>ASTERACEAE</em></strong></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>Algo de la historia de la planta.</strong></div>
<div style="text-align: justify;">
Esta planta ha constituido un recurso frecuente en el ámbito familiar
de la población canaria para el tratamiento de las infecciones comunes,
inflamaciones o catarros de las vías respiratorias superiores
acompañadas de fiebre.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>Descripción.</strong></div>
<div style="text-align: justify;">
Herbácea de hasta medio metro de altura. Tallos de color oscuro,
delgados y rectos, estriados. Hojas de un atractivo color verde, cortas,
ovaladas y dentadas en los bordes. Flores globosas amarillas; de los
frutos nace una pelusilla erizada que se pega fácilmente a la ropa.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>Origen y ecología.</strong></div>
<div style="text-align: justify;">
Introducida. Naturalizada. No amenazada.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>Localización.</strong></div>
<div style="text-align: justify;">
Crece silvestre entre cultivos, huertas abandonadas y caminos de todas las islas: L, F, C, T, P, G, H.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>Parte utilizada.</strong></div>
<div style="text-align: justify;">
Hojas y sumidades floridas.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>Principios activos fundamentales.</strong></div>
<div style="text-align: justify;">
. Aminas.<br />
. Esteroles.<br />
. Triterpenos.<br />
. Glicósidos.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<img alt="" src="http://www.bienmesabe.org/revista_uploads/8ff247cc3eb3d67c49709c4d1b5f3d1d628db150.jpg" style="height: 550px; margin: 5px; width: 365px;" /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>Propiedades e indicaciones terapéuticas:</strong></div>
<div style="text-align: justify;">
<em>. Derivadas de la experiencia de uso tradicional</em></div>
<div style="text-align: justify;">
Planta considerada en medicina popular como diurética y febrífuga,
estomacal y antiulcerosa. Tradicionalmente ha gozado de reputación en
casos de catarros con fiebre y en faringitis y amigdalitis.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<em>. Según el contenido en principios activos o ensayos farmacológicos</em></div>
<div style="text-align: justify;">
<em>. Derivadas de ensayos clínicos</em></div>
<div style="text-align: justify;">
<em>. Avaladas por ESCOP o Comisión E u OMS</em></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>Efectos adversos, incompatibilidades y precauciones.</strong></div>
<div style="text-align: justify;">
No existen datos empíricos ni estudios específicos, farmacológicos o
clínicos, sobre la toxicidad de esta planta. Seguir las “Precauciones
fundamentales en la utilización popular de las plantas medicinales”
indicadas en el apartado correspondiente en el capítulo de Introducción y
generalidades.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<img alt="" src="http://www.bienmesabe.org/revista_uploads/4ef0726f44383209f1aa78fce69ed1527938224e.jpg" style="height: 550px; margin: 5px; width: 368px;" /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>Dosis y forma de administración.</strong></div>
<div style="text-align: justify;">
. Infusión de una cucharada de las de sopa de 10 mls. = 3-5 grs. de
hojas y sumidades floridas secas de brujilla, para una taza de agua de
150 mls., verter el agua hirviendo sobre la planta, dejar reposar tapada
durante 5 a 10 mins., para después colar y tomar. Tres veces al día.</div>
<div style="text-align: justify;">
. Caso de faringitis o amigdalitis la misma infusión, si se quiere algo más concentrada, es útil en forma de gargarismos.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>Ejemplos de utilización.</strong></div>
<div style="text-align: justify;">
<em>. Infusión anticatarral de brujilla</em>: Receta de la medicina
popular para resfriados, gripe o catarros de las vías respiratorias. En
un litro de agua hirviendo poner una cucharada sopera de cada una de las
siguientes plantas: brujilla, poleo, eucalipto, orégano y tomillo;
mantener durante 5 minutos a fuego bajo, dejar reposar otros 5 o 10
minutos y colar. Preparar aparte un vaso de zumo de naranja y medio vaso
de zumo de limón que se vierten en la infusión ya colada y tibia;
añadir miel al gusto. Tomar medio vaso o algo más, 3 a 4 veces al día.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<table align="center" border="2" cellpadding="5" cellspacing="5" style="width: 500px;">
<tbody>
<tr>
<td>
<br />
<div style="text-align: center;">
<strong><em>Más de 100 Plantas Medicinales en Medicina Popular Canaria</em></strong></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<strong><img alt="" src="http://www.bienmesabe.org/revista_uploads/plantas%20medicinales%20jorge%20cruz%20portada.jpg" style="float: right; height: 240px; margin: 5px 8px; width: 200px;" />Edita:</strong> Obra Social de La Caja de Canarias.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>Objetivo: </strong>Armonización de la sabiduría popular
transmitida por los antiguos yerberos con los conocimientos científicos
más actuales para el aprovechamiento de las plantas medicinales como
recurso natural de prevención y mantenimiento de la salud, y como
patrimonio irrenunciable de nuestras islas.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>Contenido:</strong> Estudios Monográficos de 134 plantas
medicinales de uso popular en Canarias y 700 páginas con más de 400
fotografías a color. Historia. Descripción. Plantas endémicas.
Principios activos. Propiedades terapéuticas. Formas de preparación y
dosificación. Efectos secundarios o contraindicaciones, etc.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>Autor:</strong> S. Jorge Cruz Suárez.</div>
<div style="text-align: justify;">
Licenciado en Medicina y Cirugía.<br />
Máster universitario en Medicina Naturista.<br />
Máster universitario en Fitoterapia.<br />
Máster universitario en Educación para la Salud.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>Contacto:</strong> <a href="http://www.biodrago.com/">www.biodrago.com</a> o <a href="mailto:informacion@biodrago.com">informacion@biodrago.com</a></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<a href="https://www.facebook.com/sjorge.cruz?ref=tn_tnmn"><strong>Visita el Facebook de Jorge Cruz</strong></a></div>
<br />
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<a href="http://www.bienmesabe.org/revista/plantas-medicinales"><strong><span style="font-size: 14px;">Más Plantas Medicinales Canarias</span></strong></a></div>
<br />
<br />
</div>
</div>
plantasnethttp://www.blogger.com/profile/14935897382859815249noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3832338424111454109.post-60108197327363820392015-08-17T08:32:00.001+02:002015-08-17T08:32:15.678+02:00INAH identifica 150 especies de plantas medicinales<a href="http://www.excelsior.com.mx/expresiones/2015/08/14/1040294#.VdF_5TCuq2Y.blogger">INAH identifica 150 especies de plantas medicinales</a>plantasnethttp://www.blogger.com/profile/14935897382859815249noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3832338424111454109.post-55622189510691131982015-07-04T08:54:00.001+02:002015-07-04T08:54:23.229+02:00Lirio<br />
<a href="http://www.plantasnet.com/l/lirio/lirio.htm" target="_blank">http://www.plantasnet.com/l/lirio/lirio.htm</a>plantasnethttp://www.blogger.com/profile/14935897382859815249noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3832338424111454109.post-34149524680035331752015-06-29T14:07:00.000+02:002015-06-29T14:07:02.914+02:00Orégano<a href="http://www.plantasnet.com/o/oregano/oregano.htm"></a>plantasnethttp://www.blogger.com/profile/14935897382859815249noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3832338424111454109.post-19655618469722709582015-05-19T14:19:00.001+02:002015-05-19T14:20:58.021+02:00Nueva actualización de <a href="http://www.plantasnet.com">www.plantasnet.com</a>. Síguenos.plantasnethttp://www.blogger.com/profile/14935897382859815249noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3832338424111454109.post-61396425745753049942015-02-23T14:09:00.001+01:002015-02-23T14:09:35.978+01:0015 plantas medicinales que arruinarían a las farmacéuticas - Sanidad - Diario digital Nueva Tribuna<a href="http://www.nuevatribuna.es/articulo/sanidad/15-plantas-medicinales-arruinarian-farmaceuticas/20150107101436110978.html#.VOsmg7Xi-18.blogger">15 plantas medicinales que arruinarían a las farmacéuticas - Sanidad - Diario digital Nueva Tribuna</a>plantasnethttp://www.blogger.com/profile/14935897382859815249noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3832338424111454109.post-77196421995832063562015-01-29T14:40:00.001+01:002015-01-29T14:40:48.190+01:00Un 30% de los gallegos usa própolis para prevenir o tratar catarros, según un estudio<a href="http://www.europapress.es/galicia/noticia-30-gallegos-usa-propolis-prevenir-tratar-catarros-estudio-20150122101846.html#.VMo4VE_mbLU.blogger">Un 30% de los gallegos usa própolis para prevenir o tratar catarros, según un estudio</a>plantasnethttp://www.blogger.com/profile/14935897382859815249noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3832338424111454109.post-79067206116279295222015-01-29T14:38:00.001+01:002015-01-29T14:38:00.615+01:00Plantas medicinales vs efectos colaterales de medicamentos<a href="http://www.agenciadenoticias.unal.edu.co/ndetalle/article/plantas-medicinales-vs-efectos-colaterales-de-medicamentos.html#.VMo3rG02JRw.blogger">Plantas medicinales vs efectos colaterales de medicamentos</a>plantasnethttp://www.blogger.com/profile/14935897382859815249noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3832338424111454109.post-25813964683514363572014-12-02T14:23:00.001+01:002014-12-02T14:23:25.674+01:00¿Cómo emprender un negocio sustentable con Plantas Aromáticas y Medicinales? - Food News Latam<a href="http://www.foodnewslatam.com/articulos/%C2%BFc%C3%B3mo-emprender-un-negocio-sustentable-con-plantas-arom%C3%A1ticas-y-medicinales_006543">¿Cómo emprender un negocio sustentable con Plantas Aromáticas y Medicinales? - Food News Latam</a>plantasnethttp://www.blogger.com/profile/14935897382859815249noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3832338424111454109.post-85017272324827248922014-12-02T14:22:00.001+01:002014-12-02T14:22:42.153+01:00Vietnam construirá jardín nacional de plantas medicinales -- Vietnam (VietnamPlus)<a href="http://es.vietnamplus.vn/Home/Vietnam-construira-jardin-nacional-de-plantas-medicinales/201411/36600.vnplus#.VH29EzvK2q0.blogger">Vietnam construirá jardín nacional de plantas medicinales -- Vietnam (VietnamPlus)</a>plantasnethttp://www.blogger.com/profile/14935897382859815249noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3832338424111454109.post-33954672765278559352014-10-22T14:01:00.001+02:002014-10-22T14:01:35.194+02:00Contenido » ¡Atención! Plantas medicinales que acabarían con las farmacéuticas<a href="http://contenido.com.mx/2014/10/atencion-plantas-medicinales-que-acabarian-con-las-farmaceuticas/">Contenido » ¡Atención! Plantas medicinales que acabarían con las farmacéuticas</a>plantasnethttp://www.blogger.com/profile/14935897382859815249noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3832338424111454109.post-22908233113190328562014-10-08T10:31:00.003+02:002014-10-08T10:32:13.250+02:0080% de los mexicanos utilizan hierbas medicinales para el alivio de enfermedadesLa mayoría de personas con dolor crónico recurren a remedios herbolarios, combinados con terapias químicas.
De acuerdo con Alfredo Covarrubias Gómez, investigador del departamento de Medicina del Dolor y Paliativa del Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición Salvador Zubirán, cerca del 80 por ciento de la población utiliza la medicina herbal para el alivio de sus enfermedades.
“En personas que padecen una afección crónica e incurable se ha documentado el uso de esta forma de medicina”, indicó.
Según las últimas encuestas el 18 por ciento de estos enfermos acudió con un terapeuta en medicina alternativa y complementaria y 16 por ciento consume medicamentos basados en medicina tradicional para el alivio de su dolor.
El costo anual asociado a esta terapéutica, se encuentra en un rango de los 12 mil 900 a 18 mil 833 dólares, señaló.
La medicina herbal es una práctica que utiliza a uno o varios productos derivados de una planta, con fines curativos y terapéuticos. Este recurso ha sido empleado desde tiempos ancestrales y ha permanecido hasta nuestros días.plantasnethttp://www.blogger.com/profile/14935897382859815249noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3832338424111454109.post-24365125361543978152014-09-30T14:38:00.001+02:002014-09-30T14:38:41.553+02:00Aprenda a secar plantas medicinales : Mira : La Hora Noticias de Ecuador, sus provincias y el mundo<a href="http://www.lahora.com.ec/index.php/noticias/fotoReportaje/1101727167#.VCqkQbTT3H0.blogger">Aprenda a secar plantas medicinales : Mira : La Hora Noticias de Ecuador, sus provincias y el mundo</a>plantasnethttp://www.blogger.com/profile/14935897382859815249noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3832338424111454109.post-37258931924503349142014-09-24T14:10:00.001+02:002014-09-24T14:10:12.928+02:00Las plantas medicinales ayudan a superar la vuelta a la rutina
Óscar Martín
Los preparados farmacéuticos de origen natural como la jalea real o la rhodiola pueden ayudar a combatir el cansancio o la ansiedad asociados a la vuelta a la rutina-
13 de septiembre de 2014 Imprimir este artículo Enviar a un amigo Aumentar texto Reducir texto Compartir: Acceder al RSS Comparte esta noticia en Facebook Comparte esta noticia en Twitter
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La jalea real es uno de los preparados naturales que nos ponen las pilas para la vuelta al nuevo curso.
Los preparados farmacéuticos de origen natural como la jalea real o la rhodiola pueden ayudar a combatir el cansancio o la ansiedad asociados a la vuelta a la rutina después de las vacaciones estivales, según el Centro de Investigación sobre Fitoterapia (INFITO).
"El regreso al trabajo o al colegio conlleva un proceso de adaptación tanto físico como psicológico de nuestro organismo, por lo que es aconsejable tomar una serie de medidas antes y durante los primeros quince días al menos, para llevarlo lo mejor posible", indica el doctor Alberto Sacristán, especialista en medicina familiar y miembro de la junta directiva de INFITO.
La vuelta a la rutina tras las vacaciones de verano, en las que suele desaparecer el estrés, hay mayor relajación y no hay horarios, "ocasiona en muchas personas síntomas de cansancio, fatiga, abatimiento, apatía, falta de concentración y energía, insomnio o incluso ansiedad", asegura el doctor Sacristán.
Entre sus recomendaciones para combatir todos ellos se encuentran "adaptarse poco a poco a los cambios de hábitos, tanto de alimentación como de horarios, no hacerlo todo de golpe y tampoco pensar en las próximas vacaciones, pues esto acrecentará la nostalgia y la tristeza y hará más difícil la vuelta".
Además, es útil "practicar ejercicio físico a diario para sentirse activo, y tomar aquellas frutas y verduras con mayor aporte energético como las acelgas, las espinacas o los plátanos", añade. En casos de ansiedad y estrés, "puede ser aconsejable la práctica de técnicas de relajación", comenta.
También pueden aparecer algunos de estos síntomas, como la dificultad para concentrarse, en los estudiantes que se preparan para los exámenes de recuperación.
Plantas medicinales para superar la vuelta
Este especialista recomienda la toma de preparados farmacéuticos de plantas medicinales como la jalea real, la rhodiola y la melisa para superar la vuelta a la rutina. La jalea real es una sustancia secretada por las abejas obreras y constituye el alimento exclusivo de la abeja reina durante toda su existencia.
"Está compuesta por vitaminas y minerales y ayuda en situaciones en las que estamos más cansados, con falta de energía o necesitamos concentrarnos como es el caso de los estudiantes", señala el doctor Sacristán. Estos preparados también pueden tomarlos los niños, "a quienes también afecta la vuelta a la rutina con el inicio del curso escolar", afirma.
La jalea real es rica en vitaminas del grupo B (B1,B2, B, B6 y ácido fólico), C, E y A, así como minerales como el fósforo, hierro, calcio, cobre y selenio y ácidos grasos insaturados y aminoácidos como la lisina, leucina, metionina, fenilalanina, treonina, triptófano y valina. "Se trata de un producto natural ideal para aumentar la resistencia del organismo a la fatiga y el esfuerzo y lo pueden tomar tanto adultos como niños", explica Teresa Ortega, profesora de Farmacología de la Universidad Complutense y vicepresidenta de INFITO.
Esta profesora advierte de la importancia de adquirir estos y otros preparados de origen natural "en la farmacia para obtener garantías de seguridad y eficacia y que cumplan los requisitos óptimos de elaboración y conservación".
En estos establecimientos también se pueden encontrar otras plantas medicinales que ayudan a reducir los síntomas de ansiedad y fatiga física que aparecen con la vuelta a la rutina, como la rhodiola. "También es muy útil en momentos en los que se necesita mucha concentración como la preparación de exámenes", indica. Por otro lado, "la melisa ayudará tanto a reducir la ansiedad como a conciliar el sueño", concluye. plantasnethttp://www.blogger.com/profile/14935897382859815249noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3832338424111454109.post-68982344520223188962014-09-17T14:17:00.001+02:002014-09-17T14:17:04.264+02:00Investigadores iraníes producen antibióticos vegetales<a href="http://www.hispantv.ir/detail.aspx?id=288248">Investigadores iraníes producen antibióticos vegetales</a>plantasnethttp://www.blogger.com/profile/14935897382859815249noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3832338424111454109.post-40411325062717424712014-09-09T14:03:00.001+02:002014-09-09T14:03:48.973+02:00Evitar los gases con plantas medicinales<a href="http://www.lavanguardia.com/salud/plantas-medicinales/20100517/54353912460/salud-medicina-plantas-medicinales-gases.html#.VA7snEXX05U.blogger">Evitar los gases con plantas medicinales</a>plantasnethttp://www.blogger.com/profile/14935897382859815249noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3832338424111454109.post-82790914894952795932014-09-08T13:04:00.002+02:002014-09-08T13:04:28.947+02:00 Cómo cultivar Stevia: una planta con grandes beneficios
La Stevia rebaudiana es una especie de la familia de las Asteráceas nativa de la región tropical de Sudamérica; se encuentra aún en estado silvestre en el Paraguay, especialmente en el Departamento de Amambay, y en la provincia argentina de Misiones, pero desde hace varias décadas se cultiva por sus propiedades edulcorantes y su ínfimo contenido calórico.
labioguia.com· 6 días atrás 06:09
alimentación, Medio Ambiente, Mundo
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Usada desde la época precolombina por los guaraníes de la región, que la denominan ”hierba dulce”, como edulcorante para el mate y otras infusiones, la especie no llamó la atención de los colonizadores; no fue sino después de que los nativos guaraníes la presentaran al científico suizo Moisés Santiago Bertoni en 1887, y comenzó a ser estimada por la ciencia occidental.
Tenerla a mano en casa y consumirla seguido, nos aportará grandes beneficios, tales como:
- Regula el azúcar en la sangre.
- Reduce la presión arterial.
- Regula el aparato digestivo en general.
- Actúa favorablemente ante la ansiedad.
- Reduce la grasa en personas obesas.
- Tiene efecto diurético.
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CULTIVO, REPRODUCCIÓN Y USO DE LA STEVIA
La Stevia, planta de origen tropical (Paraguay), tiene un comportamiento distinto del natural en climas mediterráneos, donde los días acortan mucho durante el otoño-invierno, provocando así una parada importante en el crecimiento de la planta (en cambio, en las islas Canarias su comportamiento es más similar al de sus orígenes tropicales).Por este motivo, la planta que es plurianual (es decir, que puede rebrotar 4-5 años), cada primavera arranca otra vez con fuerza, rebrotando nuevos y numerosos brotes desde debajo de las raíces.A partir de la primavera y casi hasta mediados de agosto, se puede reproducir por esquejes (caso similar al de los geranios). Por medio de este sistema, de una planta de Stevia que rebrote en primavera se puede hacer de 200 a 500 plantas, esquejando durante todo el tiempo que vegeta. Hay que tener en cuenta no plantar un rebrote que acabe en flor, porque nunca enraizaria.
Por otro lado, los brotes de primavera y verano pocas veces suelen tener flor. Flores que, por otro lado, nunca darían lugar a semillas con poder de germinación, de ahí que la reproducción se haya de hacer por esqueje y no por semillas. De esta manera, si partimos de una buena variedad conservaremos siempre las propiedades medicinales.
1stevia4
Cómo cultivar Stevia paso a paso:
1- Hay que llenar la maceta con turba adobada, que se puede encontrar en cualquier vivero, y regarla hasta que la turba quede bien empapada.
2- Cortar los 10 cm finales de un brote de Stevia de unos 20 cm de alto (asegurarse que no acaba en flor). De estos 10 cm de tallo, quitar las 2-3 hojas de la parte de abajo, para facilitar su enterramiento en la turba, presionando bien fuerte con los dedos alrededor del tallo par que haga contacto con la turba húmeda.No dejar pasar mucho tiempo desde que se corta y hasta que se planta el brote. Mejor cortar y plantar inmediatamente o mantener en agua como si fuesen flores cortadas.
3- Depositar la maceta en un lugar sombreado, para evitar que el sol impida el enraizamiento y regarlo 3 veces al día (por la mañana, a medio día y por la tarde).
Observación: Cuando se dice poner una planta recién plantada en un lugar sombreado, significa ponerla siempre en un invernadero o al aire libre en un lugar en que no le de el sol directamente en ningún momento.Si es al aire libre, ponerla un lugar resguardado del viento para evitar la deshidratación excesiva. Un lugar sombreado no quiere decir el interior de una habitación o un almacén oscuro.
4- A los 28-30 días el brote de Stevia comenzará a ponerse derecho, y cuando se observe que alguna hoja nueva empieza a salir, ya se puede poner en una zona con más sol, donde ya no parara de crecer.Cuando el brote transplantado comienza a sacar hojas nuevas, dejar de regar 3 veces al día y regar sólo una vez, al principio del día.
Durante el verano, es necesario regar todos los días, pero en primavera y otoño, esperar a regar a que la tierra no de sensación de humedad en contacto con la mano.
Durante el invierno, al estar la planta parada, regar muy poco, para evitar que se pudran las raíces, ya que de ellas han de volver a brotar nuevas plantas durante la primavera.
5- Al cabo de dos meses de haber replicado o transplantado el brote sin raíces a la maceta, transplantar por segunda vez al lugar definitivo, que puede ser al aire libre, en el suelo de un jardín, huerto o campo de cultivo, dentro de un invernadero o a una maceta bastante grande, para facilitar el máximo crecimiento de la planta.
El invernadero permite avanzar la producción unas semanas en primavera y retardar la decadencia en el otoño.En los meses más fuertes del verano, el invernadero se puede sombrear un poco para evitar el calor excesivo y simular el clima tropical del que es originaria la Stevia. A pesar de todo, al aire libre se desarrolla muy bien.
6- Cuando se llega al final del otoño y notamos que la planta ya no tiene ganas de crecer y se llena de flores, es el momento de recortarla, dejándola a 10 cm de altura y aprovechando para secar las hojas que aun quedan.
7- Para secar las hojas durante el verano de modo correcto, procurar que no les de el sol directamente, con el fin de preservar todas las propiedades medicinales.Las hojas de última hora, cuando se poda la planta para pasar al invierno, es inevitable secar
las al sol, aunque en pequeñas cantidades, se pueden secar en el interior de la vivienda donde habrá mejor temperatura.
ABONO
Es una planta poco exigente. Con el adobo orgánico, no hay problema en pasarse con la dosis, pero en el abono mineral o químico, vigilar no añadir en exceso, porque la planta ser resiente mucho e incluso puede colapsarse y morir.
El abono mineral o químico, se ha de comenzar a aplicar a los dos meses del transplantado, poco pero a menudo (cada 30 días). El abono mineral, tiene que llevar más potasio que fósforo y nitrógeno, y estar enriquecido en microelementos.
Con un buen abono orgánico, es suficiente una aplicación al año, al inicio de la primavera, si la planta esta plantada en el suelo, o añadir un 20-30 % de turba si esta en maceta.
TRATAMIENTOS
La Stevia es una planta muy resistente a los insectos y los hongos, si no se abusa del riego y los abonos químicos nitrogenados.En caso que se observe algún pulgón o mosca blanca, se recomienda hacer tratamientos con extractos de ajo, aceites de Nem u otros productos autorizados por la Agricultura Ecológica.Si se observa a alguna oruga, no es necesario aplicar ningún tratamiento, excepto cuando el ataque es muy fuerte, caso en que se recomienda tratar con preparados hechos con Bacillus thuringiensis (es un insecticida ecológico que no requiere plazos de seguridad).
Con estos tratamientos nos aseguramos una recolección de hojas sin toxinas, permitiendo obtener todas las propiedades medicinales que la planta contiene.
1stevia
Uso medicinal de la Stevia
Se puede decir que es una planta que regula el azúcar en la sangre, que reduce la presión arterial, que regula el aparato digestivo en general, actúa favorablemente en muchas personas con ansiedad, reduce la grasa en personas obesas y es diurética.
La dosis que suelen utilizar la mayor parte de las personas que han observado efectos beneficiosos es: 4 hojas tiernas comidas directamente antes o mientras se desayuna y 4 hojas más antes o durante la cena.Cuando no se dispone de hojas tiernas se puede hacer una infusión de hoja seca (una infusión por la mañana y otra por la noche).La infusión se puede hacer cada vez, con una dosis de una cucharada de postre por taza de infusión, o bien se puede hacer para dos días, dejando que un litro de agua empiece a hervir, cerrar el fuego y añadir 4 cucharadas de postre de hojas secas trituradas, dejando reposar como mínimo 30 min antes de tomarla, para que la hoja diluya en el liquido, sus propiedades.
Planta fresca: Unas 4 hojas tiernas tomadas antes o durante el desayuno y 4 hojas más antes o durante la cena.
Planta seca: Cuando no disponemos de hojas frescas de forma constante podemos hacer una infusión de hoja seca. Para tomar la planta en forma de infusión emplearemos una cucharadita de postre rasa (2 gramos) por infusión, dos veces al día: una toma por la mañana para regular el día y otra toma al final del día para regular la noche, usando una cucharadita de postre cada vez.
Para más comodidad se puede hacer una vez al día la infusión y guardar en la nevera en bote de cristal cerrado la infusión sobrante para la toma siguiente. Por ejemplo, si queremos hacer un litro, añadimos una cucharada sopera colmada al agua hirviendo, apagamos el fuego, agitamos suavemente, dejamos reposar unos 10 minutos y se pasa por un colador. La infusión debe guardarse en frigorífico ya que con un litro tendremos para dos días. Tomaremos un vaso en ayunas por la mañana y otro antes de cenar o de ir a dormir.
labioguia.complantasnethttp://www.blogger.com/profile/14935897382859815249noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3832338424111454109.post-2434793708416970002014-09-05T14:41:00.000+02:002014-09-05T14:41:14.805+02:00Preparado de una planta medicinalEl uso de las plantas medicinales
11-08-2014 - Juan Carlos Sanchez
Usar plantas medicinales como terapia natural y alternativa real a las poderosas farmaceuticas
Preparado de una planta medicinal
En un artículo anterior desarrollé la idea de cómo las farmaceuticas nos manipulaban para utilizar sus fármacos en ocasiones a precio de oro para aliviar algunas enfermedades, pues bien, hoy hablaré de su alternativa real y más económica pues no sirven para enriquecer a unos cuantos potentados elegidos, las plantas medicinales. En todo el mundo hay multitud de plantas con propiedades curativas que alivian y en ocasiones tratan hasta erradicar cientos de enfermedades.
La primera de la que hablaré es una de las más conocidas por su presencia en la composición de multitud de geles de baño y de champús, el aloe vera. Si por algo es conocida esta planta es como elemento decorativo, pero una de sus propiedades curativas más importantes es por su aplicación medicinal en cuestiones de cicatrizar heridas, propiedades laxantes y además cualidades antiinflamatorias. Si en alguna ocasión vais por algún jardín y os hacéis un rasguño o una herida y en ese lugar hay alguna planta de aloe vera, probad a frotaron con una de sus hojas en la herida y veréis como os alivia.
La segunda planta, mejor dicho árbol, es el eucalipto. Uno de los principales usos de las hojas de eucalipto es en el que nos afecta cuando tenemos gripe, tos o asma. Recuerdo de pequeñito cuando tenía la nariz atascada de la gripe o el catarro, y mi abuela hervía hojas de eucalipto en una olla y cuando estaban cociendo, me hacía cubrirme la cabeza con una toalla y respirar el humo que desprendían las hojas, ni que decir tiene que era más efectivo que cualquier inhalador o fármaco en venta.
La tercera planta que nos ocupa es el laurel, que a pesar de que su nombre inmediatamente nos dirija a sus propiedades culinarias, tiene cualidades medicinales como aliviar la digestión, prevenir la acidez de estómago y reducir los gases.
Otra planta con propiedades en la medicina es la manzanilla, que trata sobre todo los vómitos, las nauseas o las malas digestiones, por lo tanto, nada mejor que una infusión de manzanilla si se quiere tratar ese molesto dolor de "barriguita".
Y por último voy a tratar de una planta que hoy en día con el ajetreo y el estrés al que estamos expuestos es muy valiosa, la valeriana. Lo que hace valioso a esta planta es el efecto tranquilizador y relajante. Actúa como tranquilizador del sistema nervioso y relaja el cerebro, actuando sobre todo en personas a las que les cuesta dormir, gente con demasiado estrés por situaciones laborales o familiares y hasta en casos de ansiedad. De hecho es frecuente encontrar en las farmacias pastillas de valeriana que son requeridas por pacientes con trastornos del sueño.
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3 de Septiembre 2014
La jalea real para combatir el cansancio y la rhodiola para luchar contra la ansiedad son algunas de las recomendaciones
La vuelta coincide con exámenes de recuperación en caso de estudiantes, lo que puede incrementar el cansancio o la falta de concentración
Madrid, 3 de septiembre de 2014. Los preparados farmacéuticos de origen natural como la jalea real o la rhodiola pueden ayudar a combatir el cansancio o la ansiedad asociados a la vuelta a la rutina después de las vacaciones estivales, según el Centro de Investigación sobre Fitoterapia (INFITO). “El regreso al trabajo o al colegio conlleva un proceso de adaptación tanto físico como psicológico de nuestro organismo, por lo que es aconsejable tomar una serie de medidas antes y durante los primeros quince días al menos, para llevarlo lo mejor posible”, indica el doctor Alberto Sacristán, especialista en medicina familiar y miembro de la junta directiva de INFITO.
La vuelta a la rutina tras las vacaciones de verano, en las que suele desaparecer el estrés, hay mayor relajación y no hay horarios, “ocasiona en muchas personas síntomas de cansancio, fatiga, abatimiento, apatía, falta de concentración y energía, insomnio o incluso ansiedad”, asegura el doctor Sacristán. Entre sus recomendaciones para combatir todos ellos se encuentran “adaptarse poco a poco a los cambios de hábitos, tanto de alimentación como de horarios, no hacerlo todo de golpe y tampoco pensar en las próximas vacaciones, pues esto acrecentará la nostalgia y la tristeza y hará más difícil la vuelta”. Además, es útil “practicar ejercicio físico a diario para sentirse activo, y tomar aquellas frutas y verduras con mayor aporte energético como las acelgas, las espinacas o los plátanos”, añade. En casos de ansiedad y estrés, “puede ser aconsejable la práctica de técnicas de relajación”, comenta. También pueden aparecer algunos de estos síntomas, como la dificultad para concentrarse, en los estudiantes que se preparan para los exámenes de recuperación.
Plantas medicinales para superar la vuelta
Este especialista recomienda la toma de preparados farmacéuticos de plantas medicinales como la jalea real, la rhodiola y la melisa para superar la vuelta a la rutina. La jalea real es una sustancia secretada por las abejas obreras y constituye el alimento exclusivo de la abeja reina durante toda su existencia. “Está compuesta por vitaminas y minerales y ayuda en situaciones en las que estamos más cansados, con falta de energía o necesitamos concentrarnos como es el caso de los estudiantes”, señala el doctor Sacristán. Estos preparados también pueden tomarlos los niños, “a quienes también afecta la vuelta a la rutina con el inicio del curso escolar”, afirma.
La jalea real es rica en vitaminas del grupo B (B1,B2, B, B6 y ácido fólico), C, E y A, así como minerales como el fósforo, hierro, calcio, cobre y selenio y ácidos grasos insaturados y aminoácidos como la lisina, leucina, metionina, fenilalanina, treonina, triptófano y valina. “Se trata de un producto natural ideal para aumentar la resistencia del organismo a la fatiga y el esfuerzo y lo pueden tomar tanto adultos como niños”, explica Teresa Ortega, profesora de Farmacología de la Universidad Complutense y vicepresidenta de INFITO.
Esta profesora advierte de la importancia de adquirir estos y otros preparados de origen natural “en la farmacia para obtener garantías de seguridad y eficacia y que cumplan los requisitos óptimos de elaboración y conservación”. En estos establecimientos también se pueden encontrar otras plantas medicinales que ayudan a reducir los síntomas de ansiedad y fatiga física que aparecen con la vuelta a la rutina, como la rhodiola. “También es muy útil en momentos en los que se necesita mucha concentración como la preparación de exámenes”, indica. Por otro lado, “la melisa ayudará tanto a reducir la ansiedad como a conciliar el sueño”, concluye.
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