Tu diccionario de plantas medicinales

martes, 18 de agosto de 2015

El aloe vera para el cuidado de la piel
Por Silvia Perez Leon


El aloe vera limpia los poros de la piel, liberandolos para que puedan expulsar mas facilmente todos los desechos o substancias residuales. Una emulsion con gel de esta planta medicinal sobre la piel no solo limpia los poros, sino que tambien provee a la piel de vitaminas y polisacaridos que estimulan la regeneracion de las celulas epiteliales, dandole mas elasticidad a tu piel.
Es por eso que el aloe vera es ideal para tratar arrugas, patas de gallo y esas molestisimas bolsas que suelen aparecer debajo de los ojos, muy a menudo producto del cansancio acumulado. Los liquidos retenidos son expulsados y se purifica la piel, favoreciendo la entrada de humedad y nutrientes para mantenerla sana y joven.
El aloe vera tonifica las celulas de colageno, dandole mas elasticidad a la piel y regenerandola luego de quemaduras, raspones o heridas, por lo cual es muy recomendable para que los hombres se lo apliquen despues de afeitarse.
Tambien es muy recomendable para quienes tienen problemas de acne, caspa o seborrea. Esta planta tan beneficiosa ayuda a que la piel tenga un nivel adecuado de grasa y no pierda el brillo. Aplicar su gel sobre pieles grasas en las proporciones indicadas dara un resultado muy positivo, ya que tiene la capacidad de conservar el agua en la piel sin engrasar el cutis.

Como preparar el gel de aloe vera para la piel
La elaboracion del gel que aplicaremos sobre la piel para obtener estos resultados tan deseados se realizara a partir de las propias hojas de la planta. Antes de nada hay que recordar que es recomendable no regarla durante al menos 5 dias antes de cortar la hoja, para que dispongamos de ella en su estado ideal para la aplicacion. Debemos cortar y desechar la punta de la hoja y sus bordes donde contiene las espinas, pues esta zona no nos interesa. A continuacion la pondremos a remojo durante un dia completo, cambiando de vez en cuando el agua, de este modo permitimos que la planta expulse la aloina, una sustancia que puede restar efecto rejuvenecedor a nuestro gel casero. De este modo la hoja estara lista para extraer la parte interior, para esto pelaremos la hoja, quitando la corteza que dejamos para ponerla a remojo. Ya solo nos quedara pasarlo por la batidora para obtener un gel que resulte mas sencillo de aplicar, un paso en el que incluso le podemos añadir zumo de limon, pues gracias a su efecto antioxidante y la vitamina C amplia el efecto de este gel.
Para conservarlo es recomendable guardarlo en un recipiente totalmente limpio, de este modo podemos guardarlo durante un mes en la nevera sin que pierda sus beneficios para la piel.

INAH identifica 150 especies de plantas medicinales

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lunes, 17 de agosto de 2015

Brujilla.

Martes, 19 de Mayo de 2015
Jorge Cruz
Publicado en el número 575
Esta planta ha constituido un recurso frecuente en el ámbito familiar de la población canaria para el tratamiento de las infecciones comunes, inflamaciones o catarros de las vías respiratorias superiores acompañadas de fiebre. De los frutos nace una pelusilla erizada que se pega fácilmente a la ropa.


Bidens pilosa L.
NOMBRE-s VULGAR-es: Amor seco. Amorosa.
FAMILIA: ASTERACEAE
 
 
Algo de la historia de la planta.
Esta planta ha constituido un recurso frecuente en el ámbito familiar de la población canaria para el tratamiento de las infecciones comunes, inflamaciones o catarros de las vías respiratorias superiores acompañadas de fiebre.
 
Descripción.
Herbácea de hasta medio metro de altura. Tallos de color oscuro, delgados y rectos, estriados. Hojas de un atractivo color verde, cortas, ovaladas y dentadas en los bordes. Flores globosas amarillas; de los frutos nace una pelusilla erizada que se pega fácilmente a la ropa.
 
Origen y ecología.
Introducida. Naturalizada. No amenazada.
 
Localización.
Crece silvestre entre cultivos, huertas abandonadas y caminos de todas las islas: L, F, C, T, P, G, H.
 
Parte utilizada.
Hojas y sumidades floridas.
 
Principios activos fundamentales.
. Aminas.
. Esteroles.
. Triterpenos.
. Glicósidos.
 
 
Propiedades e indicaciones terapéuticas:
. Derivadas de la experiencia de uso tradicional
Planta considerada en medicina popular como diurética y febrífuga, estomacal y antiulcerosa. Tradicionalmente ha gozado de reputación en casos de catarros con fiebre y en faringitis y amigdalitis.
 
. Según el contenido en principios activos o ensayos farmacológicos
. Derivadas de ensayos clínicos
. Avaladas por ESCOP o Comisión E u OMS
 
Efectos adversos, incompatibilidades y precauciones.
No existen datos empíricos ni estudios específicos, farmacológicos o clínicos, sobre la toxicidad de esta planta. Seguir las “Precauciones fundamentales en la utilización popular de las plantas medicinales” indicadas en el apartado correspondiente en el capítulo de Introducción y generalidades.
 
 
Dosis y forma de administración.
. Infusión de una cucharada de las de sopa de 10 mls. = 3-5 grs. de hojas y sumidades floridas secas de brujilla, para una taza de agua de 150 mls., verter el agua hirviendo sobre la planta, dejar reposar tapada durante 5 a 10 mins., para después colar y tomar. Tres veces al día.
. Caso de faringitis o amigdalitis la misma infusión, si se quiere algo más concentrada, es útil en forma de gargarismos.
 
Ejemplos de utilización.
. Infusión anticatarral de brujilla: Receta de la medicina popular para resfriados, gripe o catarros de las vías respiratorias. En un litro de agua hirviendo poner una cucharada sopera de cada una de las siguientes plantas: brujilla, poleo, eucalipto, orégano y tomillo; mantener durante 5 minutos a fuego bajo, dejar reposar otros 5 o 10 minutos y colar. Preparar aparte un vaso de zumo de naranja y medio vaso de zumo de limón que se vierten en la infusión ya colada y tibia; añadir miel al gusto. Tomar medio vaso o algo más, 3 a 4 veces al día.
 

Más de 100 Plantas Medicinales en Medicina Popular Canaria

Edita: Obra Social de La Caja de Canarias.
 
 
Objetivo: Armonización de la sabiduría popular transmitida por los antiguos yerberos con los conocimientos científicos más actuales para el aprovechamiento de las plantas medicinales como recurso natural de prevención y mantenimiento de la salud, y como patrimonio irrenunciable de nuestras islas.
 
Contenido: Estudios Monográficos de 134 plantas medicinales de uso popular en Canarias y 700 páginas con más de 400 fotografías a color. Historia. Descripción. Plantas endémicas. Principios activos. Propiedades terapéuticas. Formas de preparación y dosificación. Efectos secundarios o contraindicaciones, etc.
 
 
Autor: S. Jorge Cruz Suárez.
Licenciado en Medicina y Cirugía.
Máster universitario en Medicina Naturista.
Máster universitario en Fitoterapia.
Máster universitario en Educación para la Salud.
 






INAH identifica 150 especies de plantas medicinales

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